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“健康生活、幸福一生”健康知识讲座走进兰池佳苑项目部
来源:兰池佳苑项目部 作者:田林鹰、侯佳文 发布时间:2020-11-02 字体:【
 
    为了增强项目部职工的健康素养、拥有健康的好体魄,10月30日深圳公司兰池佳苑项目部特邀美年大健康体检中心专业医师为项目职工进行了一场以“健康生活、幸福一生”为主题的健康知识讲座。
    当天下午19点,在兰池佳苑项目部安全教育中心里,项目书记根据公司工会关于开展线上医疗服务的通知,宣贯文件相关意义并向职工演示线上医疗服务的使用方法,让职工们感受到公司工会的关爱和重视。线上问诊的方式能够更快、更准确并可以保护自我隐私所以受到广大项目职工青睐。
    随后一段别开生面的短视频拉开了健康知识讲座的序幕,视频中中国工程院院士王陇德谈到习近平总书记在全国第一次卫生与健康大会时强调提高国民素质的重要性,并提出“提高国民健康素养水平是提高国民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一”,国民素养太低是造成我国慢性病多发的重要原因。在众多的慢性疾病中中风是目前造成我国国民第一位死亡的疾病,其年轻化趋势异常明显。各类慢性病(心脑血管、肿瘤等)已对社会经济发展及家庭生活带来了巨大威胁。究其原因归根到底是我们身体消耗过少、进食高热量食品过多导致的超重肥胖,而软饮料的过多摄入往往是大家所忽视因素,通过短视频使全体职工意识健康生活的重要性。
    随后体检中心专业医师围绕“健康生活、幸福一生”这主题,深入浅出用、用通俗易懂的方式讲解了健康生活的理念,以及其对我们工作家庭的重要性。为我们总结了健康生活的四大基石:合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡。并针对每项基石由理论联系实际进行详细介绍。对我们每日膳食合理搭配、正确的营养摄入、保持良好的心态、保证充足的睡眠等提出了有针对性的建议。提倡我们每天至少10000步的健康行以保证自身新陈代谢的基本要求,并引导大家树立科学健身意识、增强身体素质。
通过此次健康知识讲座,全体职工受益匪浅、增强了职工的自我保护意识,使大家了解并认识到自身不良作息和非健康饮食所带来的危害,也从根本上清楚只有做出相应的改变才能确保安心工作、健康生活。大家纷纷表示往后要“管住嘴、迈开腿”,用一颗愉悦的心度过充满希望且美好的生活。
    兰池佳苑项目为职工进行的这场健康知识讲座,充分体现出公司及项目对职工以人为本的关怀,增强了项目全体职工的凝聚力,为项目“决战四季度、决胜报目标”全力冲刺年度总目标保驾护航。
  
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